随着科学技术的发达，在我在超市当中各种新鲜水果应有尽有，本地的，异地的，反季的，应季的，让人们目不暇接，不知道如何进行选择。但是当中有一种水果受到了所有人的欢迎，那就是木瓜。那么木瓜到底有什么样的功效呢?今天让我们一起来了解一下吧。
木瓜缓解肝脏压力
肝脏是人体很繁忙的**之一，它有助机体排出毒素，女性常吃木瓜的好处，参与蛋白质代谢以及分解。然而，现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。给大家推荐一种有助护肝的水果—木瓜。
李时珍在《本草纲目》中记载“木瓜性温味酸，平肝和胃”。现代医学研究也表明，木瓜有助保护肝脏。首先，木瓜富含维生素C，有助清除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力，稳定肝细胞膜，促进肝细胞再生，从而加块受损肝脏的修复。其次，木瓜含有一种蛋白酶，能够分解肉中的蛋白质。
木瓜搭配葛根煮水喝
木瓜还具有很强的驱虫作用，它含有的木瓜碱和木瓜蛋白酶，在进入人体以后，不但能抑制结核杆菌的.活性，还能消除身体内的多种寄生虫，特别是人们出现绦虫病和蛔虫病以后及时服用木瓜能让体内寄生虫随大便排出体外，腹痛的症状也。
女性乳房的大小与乳腺组织，脂肪组织和胸大肌有关，乳腺组织发育的关键是雌性激素，而木瓜中的成分可以起到促进作用。除了丰胸，木瓜营养价值高，还可以美容。木瓜中含有很多有益的特殊成分，比如木瓜酶，木瓜酵素，维生素A、C，木瓜酶有促进乳腺激素分泌的功效，常吃可以丰胸。
葛根可以补益气血，和胃消化。而且含有异黄酮，异黄酮是植物性雌激素，对乳房也可以产生刺激作用，让乳房获得二次发育。
木瓜的食用宜忌
1、营养缺乏、消化不良、肥胖和产后缺乳的人适宜食用。可切成小块鲜食，也可放入冰糖中制成木瓜汁。南方的番木瓜可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。北方的宣木瓜多用来治病，不宜鲜食。
2、木瓜中的番木瓜碱对人体微有毒性，因此每次食用不宜过多，多吃会损筋骨、损腰部和膝盖，另外过敏体质者应慎食。体质虚弱及脾胃虚寒的人，不要食用经过冰冻后的木瓜。怀孕时不能吃木瓜，因为此时吃木瓜会引起子宫收缩引起腹痛。
木瓜性温，具有舒经活络、除痹止痛、化湿祛浊的功效，适宜于夏季祛除暑湿，是中老年人的保健佳品。木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，常可以用来治疗湿盛引起的关节酸痛、经脉拘挛、颈项强痛等病症。另外，木瓜。
3、下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。
4、忌铅、铁。
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朋友们在食用新鲜木瓜的同时，不仅可以补充身体所需的维生素，并且和葛根一起食用，还可以起到丰胸，美化肌肤的效果，有如此强大功效的木瓜赶紧一起来吃吧。但是木瓜也不是适合所有人食用，朋友们一定要熟知它的禁忌，免得误食引起身体的不适。
1、通乳 因为木瓜中含有一种凝乳酶的物质，它可以对产后的乳汁不足或无奶的现象起到治疗的作用，可以促进乳汁的分泌，所以木瓜非常适合产妇食用。2、健脾消食 木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜。
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